Il digiuno intermittente non è una moda passeggera, ma un vero e proprio strumento di reset. Quando concediamo al corpo delle pause dai pasti, riduciamo i picchi glicemici, abbassiamo l’insulina e permettiamo all’organismo di attivare la lipolisi (consumo dei grassi) e l’autofagia, il meccanismo...

A queste e ad altre domande rispondo sul libro sul Metodo Bio-Reset ACQUISTA ORA  IL BURRO Da sempre ti hanno detto di eliminare il burro dalla tua alimentazione? Ti hanno detto che aumenta il colesterolo. Vero? Che ha tantissime calorie. Che è un alimento non sano. Devi sapere che le notizie in...